Olson Meditation 및 Mindfulness Apps Ltd.에서 만든 iPhone용 정식 버전 앱입니다.
Serenity: Guided Meditation은 삶에 평화, 평온, 행복을 가져오는 것을 목표로 하는 다양한 명상 기법을 배울 수 있는 간단한 앱입니다. 이 앱은 7일간의 무료 콘텐츠를 제공하며 긴장을 풀고 집중하며 행복을 느끼는 데 도움이 되는 다양한 기술을 배울 수 있습니다. 이 앱의 기술은 따라하기 쉽고 매우 쉽고 간단한 방법으로 명상하는 방법을 배울 수 있습니다.
이 앱은 다음 콘텐츠를 제공합니다.
- 삶에 평화, 평온, 행복을 가져오는 것을 목표로 하는 명상 기법.
- 명상과 마음챙김의 기본.
- 명상과 마음챙김의 개념을 소개합니다.
- 명상과 마음챙김의 차이.
- 명상하는 방법.
평온: 안내 명상을 통해 삶을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 기술을 배울 수 있습니다.
이 앱은 초보자와 명상 경험이 있는 사람들에게 이상적입니다. 긴장을 풀고 집중하는 데 사용할 수 있는 다양한 기술을 알려줍니다.
이 앱의 기술은 따라하기 쉽고 매우 쉽고 간단한 방법으로 명상하는 방법을 배울 수 있습니다.
